Aus Liebe zur Bewegung

Kurse für Schwangere und Mamas in Eimsbüttel und Niendorf

Aus Liebe zur Bewegung. Fitness Heidenreich.

Neue Kurse ab August 2022

BauchBuggyGo (Mamas mit Baby):
8-Wochen-Kurs im Niendorfer Gehege Mittwoch 9.15 Uhr (ab 01.06.2022)

BauchBuggyGo (Mamas mit Baby)
8-Wochen-Kurs im Niendorfer Gehege Mittwoch 09.15 Uhr (ab 24.08.2022)

Yoga für Schwangere in der Elternschule Niendorf (Buchung über Elternschule)
Mittwoch 12.00 Uhr (ab 07.09.2022)

Aktuelles zu corona:

Momentan biete ich für Mamas mit Baby nur Outdoorkurse an, bei denen die Abstandsregeln eingehalten werden. Du brauchst also keinen Test etc. vor dem Sport. Sollte es zu einem erneuten Lockdown kommen, wird es keine Erstattung der Kursgebühr geben, wir trainieren dann ONLINE live zur gleichen Kurszeit weiter. 
In der Elternschule halte ich mich an die aktuell geltenden Regeln der Elternschule, diese können dort erfragt werden. 
Fragen, Kommentare oder Anmerkungen? Kontakt aufnehmen geht ganz einfach.

meine Kurse

superMAMAfitness Hamburg

SuperMAMAfitness 

Egal ob vor oder nach der Geburt: als Mama brauchst du Energie, Kraft und Ausdauer für den Alltag. Denn glückliche Mamas haben glückliche Kinder!  Mit den Kursformaten HappyBauch, Yoga für Schwangere, Rückbildung, BauchBuggyGo und BauchBeutelPo bekommst du ein adäquates Training, auf deine Situation zugeschnitten. 

Fitness und Yoga in Hamburg

Fitness & Yoga 

Als Trainerin unterrichte ich in verschiedenen Fitnessstudios, du kannst mich aber auch ganz individuell zu dir nach Hause bestellen! Kurse wie Bodyworkout, Pilates, Deepwork, IndoorCycling und Yoga sind meine Leidenschaft. 

Kurse für Baby und Kind in Hamburg

Kurse für Babys & Kinder 

Von Bewegungsangeboten für Babys und Kleinkinder, über Babymassage und Eltern-Kind-Yoga, bis hin zu Kinder- und Teenieyoga biete ich verschiedene Kurse an.   

Kurse für Baby und Kind in Hamburg

Kurse für Babys & Kinder 

Von Bewegungsangeboten für Babys und Kleinkinder, über Babymassage und Eltern-Kind-Yoga, bis hin zu Kinder- und Teenieyoga biete ich verschiedene Kurse an.   

In kooperation mit

superMAMAfitness –  die Experten für Fitness von MAMA und Kind, ob im Bauch oder davor!

superMAMAfitness in Hamburg


über mich

Ich bin Claudia, 39 Jahre alt und Mama von zwei Jungs und einem Mädchen. Ich bin Diplom-Pädagogin und habe berufsbegleitend einen Master im Fach Motologie gemacht: ein bewegungswissenschaftliches Studium, welches sich mit dem Zusammenhang zwischen Körper und Psyche beschäftigt. Als Pädagogin arbeite ich im Eltern-Kind-Zentrum und berate Eltern.
Schon im Pädagogik-Studium fing ich nebenbei an im Fitnessstudio Kurse zu geben und mich im Fitnessbereich fortzubilden.

Weil ich mich in meinen Nebenjob so verliebt hatte, behielt ich ihn neben dem Beruf weiter und baute ihn zeitweise sogar zur hauptberuflichen Tätigkeit aus. Mit der Geburt meiner Kinder entdeckte ich die Möglichkeiten, aber auch die herrschenden Unsicherheiten mit Babybauch oder mit Baby Sport zu machen, das wollte ich ändern und bildete mich in der SuperMAMAfitness-Akademie ausgiebig weiter. Inzwischen bilde im am Standort Hamburg sogar die neuen TrainerInnen aus. 

Und dieses angehäufte Wissen aus zwei Studiengängen, diversen Fitnessausbildungen und über 15 Jahren Erfahrung als Trainerin möchte ich gern weitergeben!

Hast du Lust dich zu bewegen? Mit mir gemeinsam? 
Dann meld dich bei mir!  

Meine Qualifikationen

  • Dipl. Pädagogin (Philipps-Universität Marburg)
  • MA Motologin (Philipps-Universität Marburg)
  • Indoor Cycling Instructor (ICG)
  • Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Vidya) (3 von 4 Wochen)
  • Vinyasa-Poweryoga (IFAA)
  • Deepwork (IFHIAS)
  • Prä- und postnataler Fitnesstrainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • SuperKIDSFitness-Trainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Babymassage nach Leboyer (AHAB-Akademie)
  • Rückbildungsexperte (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Bodyworkout (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Beckenbodentrainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Pilatestrainer (SuperMAMAfitness-Akademie) aktuell in Bearbeitung
  • Gesundheitscoach für Präventionskurse (SuperMAMAfitness Akademie) in Bearbeitung

Impressionen

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