Big news! 

Ich freue mich riesig euch mitteilen zu können, dass meine Kurse als Präventionskurse zertifiziert wurden! Ihr könnt euch somit die Kursgebühr der Kurse, die als Präventionskurs laufen, von eurer Krankenkasse bis zu 100% zurück erstatten lassen! 

Aus Liebe zur Bewegung

Fitnesskurse drinnen und draußen in Niendorf

Aus Liebe zur Bewegung. Fitness Heidenreich.

präventionskurse ab März 2023

SuperMAMAfitness (Mamas mit Baby)
8-Wochen-Kurs im Niendorfer Gehege Mittwoch 09.15 Uhr und 10.30 Uhr (ab 22.03.2023)

Bodywork - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung (HIIT) 
12-Wochen-Kurs in Niendorf
Dienstag 18.00 Uhr und 19.00 Uhr (ab 21.03.2023)

Ausdauersport - Walking in der Schwangerschaft 10-Wochen-Kurs im Niendorfer Gehege
Freitag 13.30 Uhr (ab 24.03.2023)

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meine Kurse

superMAMAfitness Hamburg

SuperMAMAfitness 

Egal ob vor oder nach der Geburt: als Mama brauchst du Energie, Kraft und Ausdauer für den Alltag. Denn glückliche Mamas haben glückliche Kinder!  Mit den Kursformaten HappyBauch, Yoga für Schwangere, Rückbildung, BauchBuggyGo und BauchBeutelPo bekommst du ein adäquates Training, auf deine Situation zugeschnitten. 

Fitness und Yoga in Hamburg

Fitness & Yoga 

Als Trainerin unterrichte ich in verschiedenen Fitnessstudios, du kannst mich aber auch ganz individuell zu dir nach Hause bestellen! Kurse wie Bodyworkout, Pilates, Deepwork, IndoorCycling und Yoga sind meine Leidenschaft. 

Kurse für Baby und Kind in Hamburg

Kurse für Babys & Kinder 

Von Bewegungsangeboten für Babys und Kleinkinder, über Babymassage und Eltern-Kind-Yoga, bis hin zu Kinder- und Teenieyoga biete ich verschiedene Kurse an.   

Kurse für Baby und Kind in Hamburg

Kurse für Babys & Kinder 

Von Bewegungsangeboten für Babys und Kleinkinder, über Babymassage und Eltern-Kind-Yoga, bis hin zu Kinder- und Teenieyoga biete ich verschiedene Kurse an.   

In kooperation mit

superMAMAfitness –  die Experten für Fitness von MAMA und Kind, ob im Bauch oder davor!

superMAMAfitness in Hamburg


über mich

Ich bin Claudia, Mama von zwei Jungs und einem Mädchen. Ich bin Diplom-Pädagogin und habe berufsbegleitend einen Master im Fach Motologie gemacht: ein bewegungswissenschaftliches Studium, welches sich mit dem Zusammenhang zwischen Körper und Psyche beschäftigt. Als Pädagogin arbeite ich im Eltern-Kind-Zentrum und berate Eltern.
Schon im Pädagogik-Studium fing ich nebenbei an im Fitnessstudio Kurse zu geben und mich im Fitnessbereich fortzubilden.

Weil ich mich in meinen Nebenjob so verliebt hatte, behielt ich ihn neben dem Beruf weiter und baute ihn zeitweise sogar zur hauptberuflichen Tätigkeit aus. Mit der Geburt meiner Kinder entdeckte ich die Möglichkeiten, aber auch die herrschenden Unsicherheiten mit Babybauch oder mit Baby Sport zu machen, das wollte ich ändern und bildete mich in der SuperMAMAfitness-Akademie ausgiebig weiter. Inzwischen bilde im am Standort Hamburg sogar die neuen TrainerInnen aus. 

Und dieses angehäufte Wissen aus zwei Studiengängen, diversen Fitnessausbildungen und über 15 Jahren Erfahrung als Trainerin möchte ich gern weitergeben!

Hast du Lust dich zu bewegen? Mit mir gemeinsam? 
Dann meld dich bei mir!  

Meine Qualifikationen

  • Dipl. Pädagogin (Philipps-Universität Marburg)
  • MA Motologin (Philipps-Universität Marburg)
  • Indoor Cycling Instructor (ICG)
  • Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Vidya) (3 von 4 Wochen)
  • Vinyasa-Poweryoga (IFAA)
  • Deepwork (IFHIAS)
  • Prä- und postnataler Fitnesstrainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • SuperKIDSFitness-Trainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Babymassage nach Leboyer (AHAB-Akademie)
  • Rückbildungsexperte (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Bodyworkout (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Beckenbodentrainer (SuperMAMAfitness-Akademie)
  • Pilatestrainer (SuperMAMAfitness-Akademie) aktuell in Bearbeitung
  • Gesundheitscoach für Präventionskurse (SuperMAMAfitness Akademie)

Impressionen

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Deutschland

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