Outdoorkurs für Mamas - BauchBuggyGo

Walking, Pilates, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Entspannung helfen dir nach Geburt und Rückbildung zurück zu einem positiven, gesunden Körpergefühl. Gleichzeitig schaffst du dir einen Ausgleich zum Alltag mit Baby und Kontakte zu anderen Mamas. 

Dauer: 8-Wochen-Kurs 

Kursbeginn: ab dem 20.10.2021/ 21.10.2021/ 22.10.2021
Zeit: Mittwoch um 09.15 Uhr/ Mittwoch um 10.30 Uhr und Donnerstag um 9.15 Uhr

Ort: Niendorfer Gehege (Treffpunkt an der Kirche)
Teilnehmeranzahl: max. 8

HappyBauch

In der Schwangerschaft kann Bewegung dir dabei helfen, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, Entspannung zu finden und vom Alltag abzuschalten.

Dauer: 6-Wochen-Kurs 

Kursbeginn:
Zeit:
Ort


Teilnehmeranzahl: max. 6 


In kooperation mit

superMAMAfitness –  die Experten für Fitness von MAMA und Kind, ob im Bauch oder davor!


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